Kinesio-Taping

Kinesiotaping ist eine moderne, sanfte Methode zur Unterstützung des Bewegungsapparates. Entwickelt wurde die Technik in den 1970er Jahren vom japanischen Chiropraktiker Dr. Kenzo Kase. Ziel war es, dem Körper eine Möglichkeit zur Selbstheilung zu geben – ganz ohne Einschränkung der Bewegungsfreiheit oder Einsatz von Medikamenten.

Das farbige, elastische Tape ähnelt in Dicke und Dehnbarkeit der menschlichen Haut. Es wird gezielt auf Muskeln, Sehnen oder Gelenke aufgebracht und kann so unterschiedliche Wirkungen entfalten – je nach Anlageform:

▪️Schmerzlinderung bei akuten oder chronischen Beschwerden

▪️Muskelentspannung oder Muskelaktivierung, je nach Technik

▪️Förderung der Durchblutung und Lymphzirkulation

▪️Stabilisierung von Gelenken, ohne sie in ihrer Beweglichkeit einzuschränken

▪️Unterstützung der Haltung und bei muskulären Dysbalancen

Das Tape wirkt über mechanische Reize auf Haut, Faszien und Nervensystem. Durch die wellenförmige Anhebung der Haut wird der Druck auf darunterliegende Gewebestrukturen reduziert. Dadurch können Schmerzen gelindert, Entzündungsprozesse positiv beeinflusst und die körpereigene Regeneration gefördert werden.

Wann wird Kinesiotape eingesetzt?

Kinesiotaping eignet sich für eine Vielzahl von Beschwerden und Anwendungsgebieten, darunter:

✓ Muskelverspannungen und Rückenschmerzen

✓ Sportverletzungen wie Zerrungen, Prellungen oder Verstauchungen

✓ Gelenkprobleme, z. B. an Knie, Schulter oder Sprunggelenk

✓ Unterstützung bei Bandscheiben- oder Haltungsschäden

✓ Migräne und Spannungskopfschmerzen

✓ Lymphödeme und Schwellungen

✓ Begleitend zur physiotherapeutischen Behandlung oder Reha

Vorteile des Kinesiotapings:

▪️schmerzfrei und medikamentenfrei

▪️alltags- und sporttauglich

▪️hautfreundlich und atmungsaktiv

▪️mehrtägige Wirkung – auch beim Duschen oder Sport

▪️aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers

Kinesiotape ist keine alleinige Therapie, sondern ein wirkungsvolles unterstützendes Verfahren in unserer Praxis – insbesondere in Kombination mit physiotherapeutischen Massnahmen (Dry Needling, Stosswelle, Manuelle Therapie, Sportphysiotherapie, Massagen oder gezieltem Training).